스토리

다크서클 생기는 이유, 피로 때문 아니다?

<KISTI의 과학향기> 제1923호   2013년 07월 31일
귓가에 맴도는 웽웽~ 모기소리에 열대야까지, 여름밤은 잠을 설치기 일쑤다. 아침이면 한층 짙어진 다크서클에 절로 울상이 지어진다. 피곤함의 상징으로 굳어진 다크서클. 하지만 자도 자도 다크서클이 없어지지 않는다면? 무조건 수면부족만 의심할 일이 아니다. 다크서클과 함께 재채기를 자주하거나 맑은 콧물이 나고 코도 막힌다면 알레르기 비염을 의심해 볼 필요가 있다.

2011년 보건복지부가 실시한 국민건강영양조사에 따르면 알레르기 비염은 성인의 경우, 유병률(어떤 시점에 일정한 지역에서 나타나는 그 지역 인구에 대한 환자 수의 비율)이 전체 25.8%로 나타났다. 4명 중 한 명꼴로 알레르기 비염을 앓고 있다는 것이다. 특히 만 19세~29세의 청년층이 전체 38.9%로 가장 높은 유병률을 보였다.

알레르기 비염은 코 점막이 알레르기를 일으키는 물질(항원)에 과민 반응해 생긴다. 항원은 집먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물의 털 등 다양하다. 대표적인 증상은 반복적인 재채기와 맑은 콧물, 코 막힘, 콧속 가려움으로 눈이 가렵거나 붓고 충혈되는 증상이 나타나기도 한다.

? 다크서클에 얼굴 길어질 수도 있다?

외형적인 특징도 있다. 그 중 하나가 다크서클이다. 비염으로 비강의 혈액순환이 잘 되지 않으면 눈꺼풀 아래 혈류도 정체되는데, 이 때 혈액 내 헤모시데린이라는 색소가 피부에 침착되면서 검붉은 색의 다크서클이 생긴다. 이 밖에도 콧속 가려움으로 코를 위 아래로 만지면서 콧등 아래 수평주름이 생기기도 한다. 또 코막힘으로 입을 벌리고 숨 쉬는 습관이 굳어지면서 상하로 긴 얼굴형이 나타나기도 한다.

알레르기 비염은 외형적 변화뿐 아니라 중이염과 천식, 수면질환 등도 유발한다. 연구 결과, 알레르기 비염환자의 20~50%는 천식이 있고 천식환자의 80% 이상은 비염이 있는 것으로 나타났다. 두 질환은 비강과 기관지의 구조적인 문제나 생리, 면역학적 문제로 생길 수 있는데 그 원인이 비슷하다. 전문가들은 “알레르기 비염이 천식으로 진행된다는 것은 아직 입증되지 않았지만 알레르기 비염 자체가 천식을 일으키는 위험인자로 작용할 수 있다”며 “증상이 나타났을 때 빨리 치료하는 것이 중요하다”고 말한다.

? 계절 관계없이 나타난다?

알레르기 비염은 꽃가루가 항원으로 작용하는 경우가 많아 봄철 질환으로 많이 알려져 있다. 하지만 항원에 따라 가을이나 여름 등 특정계절에만 나타나거나 사계절 내내 앓기도 한다. 봄인 3~5월에는 소나무, 참나무, 오리나무, 자작나무 등 수목류가 알레르기 비염을 일으키는 대표적인 항원이다. 여름에는 호밀, 큰조아재비 등 목초류가, 늦여름부터 가을에는 환삼덩쿨, 돼지풀, 쑥 등 잡초류에 알레르기 비염 증세를 보일 수 있다.

겨울에는 감기와 헷갈리는 경우가 많다. 전문가들은 “알레르기 비염으로 병원을 찾는 환자 중 많은 수가 감기약을 먹다 온 경우”라며 “보통 감기는 재채기나 콧물 증상이 2주 이상 가지 않는 반면 알레르기 비염은 2주 이상 증상이 계속되고 열이 나지 않는데도 콧물이 나면 알레르기 비염일 가능성이 높다”고 전한다.

? 나이를 먹으니 없어졌다?

알레르기 비염은 나이를 먹으면서 없어지기도, 또 새로 생기기도 한다. 보통 출생 후 6개월에 아토피 피부염으로 시작해 호흡기 아토피 질환인 천식과 알레르기 비염의 순서로 진행된다. 이를 알레르기 행진이라고 하는데, 다양한 알레르기 질환이 일련의 순서를 가지고 나타나는 것을 말한다.

알레르기 비염은 성인이 되면서 약 20% 정도는 없어지기도 하지만 40~50대에 그동안 없던 알레르기 비염이 생기는 경우도 있다. 유전적인 영향도 큰데 양쪽 부모 중 한쪽이 알레르기 비염이 있는 경우 약 50%, 두 쪽 모두 있는 경우 약 75% 확률로 자녀도 알레르기 비염을 보이는 것으로 알려졌다.

? 알레르기 비염 치료법은?

알레르기 비염의 치료법은 크게 세 가지다. 우선 알레르기를 일으키는 물질인 항원을 피하는 게 첫 번째 방법이다. 하지만 항원을 피하는 데는 한계가 있다. 집먼지 진드기만 하더라도 아무리 청소를 깨끗이 해도 늘 주변에 있을 수밖에 없기 때문이다.

항히스타민제와 스테로이드제를 이용한 약물치료법도 있다. 전문가들은 “요즘 나오는 2세대 항히스타민제는 예전과 달리 약을 먹어도 졸음이 오는 등의 부작용이 거의 없다”고 말했다.

면역계를 변화시켜 증세를 호전시키기는 치료법도 있다. 알레르기 비염은 항원에 면역계가 민감하게 반응하면서 나타나는 증상이다. 면역치료법은 항원을 환자에게 반복적으로 주입해 항원에 대한 면역반응을 낮춘다. 효과가 있는 경우 3~5년 정도 치료하는데, 효과는 치료를 받은 기간만큼 나타난다. 전문가들은 “조사결과, 치료가 끝난 뒤 4~5년 정도 지난 뒤에도 80~90% 정도 효과를 보이는 것으로 확인됐다”고 말한다.

식염수를 이용해 코를 세척하는 습관도 도움이 된다. 이는 코 안의 염증성 물질이 포함된 점액을 씻어내고 점액을 지속적으로 코 인두 쪽으로 이동시키는 점액섬모운동을 촉진한다.

알레르기 비염 환자들은 입을 모아 “겪어보지 않고는 불편함을 모른다”고 토로한다. 연중 감기를 달고 사는 것과 비슷하기 때문이다. 하지만 알레르기 비염 초기에는 약만 먹어도 증세가 크게 호전된다. 아무리 푹 자도 다크서클이 짙어진다면, 에어컨 탓으로 돌리기에는 콧물이 너무 잦다면 이번 기회에 증상을 제대로 살펴보자.

글 : 이화영 과학칼럼니스트
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신상규
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감사합니다.

2016-02-13

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헐.......
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근데 사실상 '당연한 말씀 감사합니다.' 아닌가??

2013-09-06

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ddddddddd
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dddddddddddddddddd

2013-08-07

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이민호
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저 콧물이 생기고, 코가 막혀요. 다크서클은 없어요.

2013-08-07

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dd
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헐.. 그래서 내 얼굴이 길어지나.........OTL

2013-08-07

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zz
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ㅠㅠ...비염 죽을 것같아요..공부를 못하겠어요

2013-08-07

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dsdsd
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알레르기성비염으로 몇일간 기침이 계속나고 눈이 뻘개지면서 햇는데 병원가서 약먹고 코에뿌리는약 뿌리니까 나아지든데..

2013-08-07

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아니뭐야
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다크서클의 이유가 비염때문이라는건가;; 그럼 비염조심하라고 제목을써야지;; 다크써클에 뭐가좋은가 하고 봤더니 비염이야기만;;; 그럼 비염은없는데 다크써클 생기는건 도대체 뭐라고;;

2013-08-07

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ㅠㅠ
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정말 좋은정보감사합니다. 저도 비염때문에 눈도간지럽고.. 다크서클. .ㄷㄷㄷ
나이가 좀 들면서 없어진댓더니..

2013-08-07

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이힌
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나 다크진짜 심한데..십몇년동안 앓고 있는 비염때문이였군요ㅡㅜ

2013-08-07

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'-'
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저도 알레르기 비염때문에 다크서클이 생긴다는걸 재작년에 알았어요ㅠㅠ; 정말 몸을 피곤하지않게 하려고 수면을 일찍일찍하는데도 완전히 없어지진 않더라구요..(약간진하게라도 남아있..) 정말 빨리 치료해야할텐데 걱정이에요.

2013-08-07

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반다인
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천식도 앓은적있고.. 코도 막히고 재채기 가끔하는데ㅎㅎㅎ..
다크서클은 그냥 밤새면 생기는정도.. 흠.... 밤새서그럴까요?

2013-08-07

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설레임
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감사합니다

2013-08-07

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ggg
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다크서클이 무조건 비염때문이라면 비염이없는사람들중에 다크서클이있는사람은 뭐죠..
해결방법이있나해서 와봤더니 온통 비염얘기밖에없네요

2013-08-07

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안아랴줌
  • 평점  

나.............나! 나를위해 말한 느낌이든다

2013-08-07

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ㅎㅎㅎㅎ
  • 평점  

그렇군.. 내가 자도자도 다크서클이 있는이유는 비염을 앓고있기 때문이였어 ;; 망할 이거 언제나아..

2013-08-07

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먼지
  • 평점  

하...그래서 다크서클이 안없어지는구나....내가 2년동안맞다 끊은 주사가 효과가가없어서 끊었는데..ㅎ헐...

2013-08-07

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먼지
  • 평점  

아그리고 약을3년동안먹다가 다른의사샘한테 약계속복용하면 호르몬제가 들어있어 2차성징이빨리..온다..하..ㅜㅡ내키 ㅠㅜ

2013-08-07

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고유정
  • 평점  

이 글 안 읽었으면 3년째 제 눈 밑에 자리잡은 다크서클을 무조건 잠부족 탓이라고 생각할 뻔했네요... 작년부터 집먼지진드기 알레르기 때문에 면역력 키우는 약을 꾸준히 먹고 있는데, 3년이고 4년이고 먹을 수 있으니까 제발 비염과 더불어 다크서클이 없어졌으면 좋겠네요.ㅠ_ㅠ 좋은 정보 감사합니다!

2013-08-07

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박세원
  • 평점  

이것도 내이야기임... 평생 안고 살아야 되나 싶었더니 빨리 중년층이 되어서 사라졌음 좋겠다...

2013-08-07

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고유영
  • 평점  

저는 아침에 일어나면 아주 뻐근하고 항상 잠이 많고 피곤하면서, 감기에 걸리면 목이 붓고 피곤할 때면 목에서 열이나곤 했었는데요. 알고보니 콧 속이 좁아서 잘 때 입으로 숨을 쉬게 되면서 목이 무리하게 되고 잠을 깊게 들지 못하여서 나타나는 현상이라고 하셨어요. 다크서클이 꽤 있는 편입니다. 미국에서 꽃가루를 휘몰아치게 맞고 1년간 생활하고나서 온 몸에 알러지증상이 나타나서 한국에 돌아와서 병원에 가서 알게되었어요. 6개월 전 코 속 물렁뼈를 부셔서 안 쪽으로 넣는 간단한 시술을 했는데 콧 속이 넓어지면서 잠도 푹 자고 아침에 잘 일어나면서, 냄새도 잘 맡고 목이 아프거나 건조해지는 (밤새 입으로 숨을 쉬다보면 입술, 구강, 콧 속까지 바싹 건조해집니다) 현상이 없어졌습니다. 비염이나 원인을 알 수 없는 알러지성 증상이 있으신 분들이 참고하셨으면 좋겠습니다.

2013-08-07

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박준권
  • 평점  

아.. 나는 비염도 전혀 없는데 늘 컴플렉스로 자리 잡은 내 다크서클 ㅠㅠㅠㅠㅠ

2013-08-07

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김은아
  • 평점  

전 지금껏 제 다크서클이 스트레스나 수면부족 때문이라고 생각했는데..
비염때문이었군요ㄷㄷ 제가 비염도 굉장히 심하거든요ㅜㅜ
좋은 정보 감사해요~

2013-08-07

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p.j.s
  • 평점  

좋은 정보 감사합니다 ^^

2013-08-07

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유지예
  • 평점  

저두요ㅠㅠ비염은원래없엇고 푹자도 다크서틀 엄청짙어요ㅠㅠ게다가얼굴은길고 흙 내다크서틀.......ㅠ

2013-08-07

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이영후
  • 평점  

아 저는 만년 비염...수술해도 호전이 안되네.. 내 다크서클

2013-08-07

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멍뭉이
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난 비염있는데 왜 다크서클이 없지?
정보는 굿굿

2013-08-07

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비염싫다
  • 평점  

아 집먼지 진드기도.... 항원이이였군요...ㅠㅠ 어쩐지... 사계절내내... 코막힘때문에 잠을 잘때도 호흡을 하기가
힘들었어요 눈도아프고ㅠㅠ 어질 어질;;;

2013-08-07

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ds
  • 평점  

진심 이거 맞아요 .. ㅜㅜ 전 애기때부터 비염때문에 다크써클 많았는데 21살이 된 지금도 ㅜㅜ ㅋㅋ
그리고 최근들어서 스트레스 많이 받고 피곤해서 막 더 아파보이고 눈동 충혈되고 미치겠네요 증말 ㅋㅋ...

2013-08-07

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철마신
  • 평점  

오 대박.. 이래서 제가 다크써클이 없어지지 않는 거였군요..
저는 연중 내내 비염을 앓는 정도는 아닌데, 코막힘은 항상 어느정도 있고, 코로만 숨을 쉬기에는 답답함을 느낄 정도에요. 한번씩 비염이 도져(?) 쉴새없이 콧물이 흘러나오고 침이 마르는데 이때문에 저는 알레르기성 비염이 연중내내 앓는 질환이라는걸 몰랐어요.

위 내용처럼 어렸을때는 매일 콧물을 달고 살았고 입으로 숨을 쉬었는데 때문에
흔히들 주위에서는 "축농증" 이라고 해서 그런줄로만 알았지요.

제 얼굴이 좀 긴편이라 별명이 "말" 이고...
밤에는 잠을 잘 못자고 때문에 회사에서 많이 졸아요.
늘 눈은 충혈되어 있고...

이게 다 비염 때문이었군요. 대박입니다. 덕분에 원인을 알게 되었네요! 감사합니다!

2013-08-07

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소리길
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완전 낚시성 칼럼이네여.. 다크서클 해결책이라도 있나해서 왔더니;;
얼굴이 길어보일수 있다는건지 길어진다는건지.. 좀 제대로 써주세요!

2013-08-07

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대박이야
  • 평점  

대박 진짜로 나를 꼬집어말하고있어

2013-08-07

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김민기
  • 평점  

다섯개나 네게는 못주겠네여., 왜냐하면 저는 알레르기랑 그런것도없이 건강한데 다크서클이생기는데 아마 피곤때문이라고생각함어쨋든 별3개!

2013-08-07

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오동동
  • 평점  

저도 비염있는데 왜! 다크서클 이 생기는지 알았어요 덕분에 알고갑니다 ^*^

2013-08-07

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감사
  • 평점  

너무좋아요 감사함니다

2013-08-07

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yskjin
  • 평점  

글 제목좀 읽고와라 어디 해결책이 있냐 글 제대로 써달라고할게 아니라 너나 글좀 제대로 읽어라 호구시끼야

2013-08-07

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zz
  • 평점  

맞음ㅋ 얼굴이 길어진다니 말도 안됨ㅋ

2013-08-07

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trtt
  • 평점  

다크써클있다는데 무슨 비염이래 ㅗㅗ

2013-08-07

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김티모
  • 평점  

아 어쩐지 내가 얼굴도 길고 다크서클도 심하더라 ㅠ

2013-08-07

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ㅎㅎ
  • 평점  

잘 알고 갑니다~

2013-08-07

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이쁘니
  • 평점  

나대 이게뭐야

2013-08-07

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ㅇㄹㅇㄹ
  • 평점  

좋지않은 정보 짱 ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2013-08-07

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ㅇㅇ
  • 평점  

딱 제 증상이네요 ㅠㅠ

2013-08-07

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올리비아
  • 평점  

저도 전에 눈충혈와서 안과 다녀왔는데 딱 제증상이군요ㅠㅠ

2013-08-07

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ㄹㄹ
  • 평점  

저도 그래요ㅜㅜ

2013-08-07

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비염ㅠㅠ
  • 평점  

전 태어날때부터 눈에 다크서클이 진하게 있었습니다..ㅠㅠ 애들이 팬더다 폐인이다 놀려댔는데 제가 지금 비염이 있거든요. 태어날때부터 그럼 전 비염을 가지고 태어난 걸까요. 아니겠죠. 애기때부턴 아니고 아마.. 초등? 학생때 걸린 것 같아요. 대충 제 얘기랑 딱 들어맞네요ㅠㅠㅠ 아

2013-08-07

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ㅗㅗㅗ
  • 평점  

알고말해 여기서 3개 이하 니밖에 없어

2013-08-07

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우와우~
  • 평점  

겡장헤! 엄쩡나!!

2013-08-07

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윤찬
  • 평점  

완전 공감 정말 공감 언젠가부터 집이더럽거나 먼지가 많으면 코가 정말 미칠것같아여 ㅠㅠ 진짜 여기서나온거중에 틀린거하나도없음 감사합니다 박솨님^^

2013-08-07

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전부 해당 안됨..
  • 평점  

전부 해당 안됨..ㅠㅠ 저 우짜함?

2013-08-07

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