KISTI의 과학향기

◈ 운동도 집착하면 중독된다?



운동도 마약처럼 습관성이 될 수 있으며 갑자기 중단하면 금단증상이 일어날 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 미국 위스콘신 대학의 로즈 박사는 쥐의 실험을 통하여 운동을 꾸준히 한 활동성 좋은 쥐에게 운동을 못하게 한 다음 뇌 부위를 조사한 결과, 약물 복용을 중단하였을 때 나타나는 금단 현상과 관련된 뇌 부위의 활동이 활발히 일어나는 것을 확인했다. 그러나 연구진은 쥐를 통한 이번 실험 연구 결과가 사람에게 똑같이 일어날 지에 대해서는 아직 확신하지 못하고 있다고 밝혔다.(출처:한국과학기술정보연구원)



◈ 우울증 치료에 좋은 비타민 B



비타민 B 영양제를 복용하면 우울증에 벗어나는 데 도움이 된다는 연구 결과가 핀란드 한 대학 연구진에 의하여 제시됐다. 연구진은 혈액 내에 비타민 B12 수치가 높았던 사람이 우울증에 더 잘 대처한다는 사실을 발견했는데, 이 연구 결과를 근거로 하여 비타민 B 복용이 항우울 효과를 증진시킬 수 있는 방법 중 하나라고 주장했다. 비타민 B12가 많이 들어 있는 음식으로는 생선, 우유 및 우유 가공 제품, 계란, 육류 및 가금육류 등이 있다.(출처:한국과학기술정보연구원)