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- 근육량 많다고 꼭 건강한 것은 아니다
- 많은 사람이 운동을 하면 근육과 함께 체력이나 건강도 신장된다고 생각한다. 그러나 근육량과 건강은 정비례하지 않는다. 울퉁불퉁 근육질 몸매, 신장과 심혈관질환 발병률 높일 수 있다. 보디빌더는 근육 가장 안쪽에 있는 근원섬유 다발을 감싸고 있는 근형질을 발달시킨다. 근형질은 가는 근원섬유에 비해 크고 굵기 때문에 근육량의 증가에 따라 부피 변화...
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- [과학향기 Story] ‘알 턱’ 없던 턱이 생긴 진짜 이유는?
- ‘턱 떨어지는 줄 모르는’ 집중력은 인간만의 점유물이다. 턱은 인간만이 가진 독특한 해부학적 구조이기 때문이다. 침팬지나 고릴라 같은 현생 유인원은 물론, 네안데르탈인과 데니소바인 등 고인류에게도 현대 인류처럼 뚜렷한 턱은 없다. 그런데 왜 인간에게만 턱이 생겨났는지에 대해서는 지금까지 뚜렷하게 밝혀진 것이 없었다. 사진 1. 익숙해서 특별하게 ...
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- 저주파 자극기, 계속 써도 괜찮을까?
- 최근 목이나 어깨, 허리 등에 부착해 사용하는 저주파 자극기가 인기다. 물리치료실이 아니라 가정에서 손쉽게 쓸 수 있도록 작고 가벼울 뿐만 아니라 배터리 충전으로 반나절 넘게 작동한다. 게다가 가격도 저렴하다. SNS를 타고 효과가 좋다는 입소문을 퍼지면서 판매량도 늘고 있다. 저주파 자극기는 전기근육자극(Electrical Muscle Stimu...
