25
1월
2016
1월
2016
몸이 따뜻해야 면역체계도 제대로 작동한다
몸이 따뜻해야 면역체계도 제대로 작동한다
본격적인 겨울이다. 이번 주 연일 영하권을 기록하며 매서운 바람이 불고 있다. 강추위에 가장 영향을 많이 받는 것은 바로 체온. 우리 몸은 추위를 느끼면 손과 발이 차가워지고 닭살이 돋는다. 이는 우리 몸이 열을 잡아두기 위해 혈관을 수축시키고 모공을 좁히기 때문이다.하지만 최근 추위와 관계없이 체온이 낮고 손발이 찬 사람이 늘면서 체온과 건강에 대한...
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13
12월
2010
12월
2010
너희가 기(氣)를 아느냐?
너희가 기(氣)를 아느냐?
우리는 일상생활에서 ‘기(氣)’라는 용어를 자주 사용한다. 이것이 무엇인지 한마디로 설명할 수는 없어도 느낌으로 어렴풋이 알고 있다. 우리가 일상생활에서 사용할 때의 의미를 분석해보면, 우주 보편적인 현상을 의미하는 철학적인 것이라기보다는 단순히 몸 상태를 의미하는 한의학적인 용어로 사용될 때가 대부분이다. 동양사회에서 나고 자란 우리는 자연스레 ‘기...
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