KISTI의 과학향기

근육량 많다고 꼭 건강한 것은 아니다

근육량 많다고 꼭 건강한 것은 아니다

많은 사람이 운동을 하면 근육과 함께 체력이나 건강도 신장된다고 생각한다. 그러나 근육량과 건강은 정비례하지 않는다.   울퉁불퉁 근육질 몸매, 신장과 심혈관질환 발병률 높일 수 있다.   보디빌더는 근육 가장 안쪽에 있는 근원섬유 다발을 감싸고 있는 근형질을 발달시킨다. 근형질은 가는 근원섬유에 비해 크고 굵기 때문에 근육량의 증가에 따라 부피 변화...