KISTI의 과학향기

운동으로 학습능력 향상시키는 방법!

운동으로 학습능력 향상시키는 방법!

“갑자기 성적이 급상승하게 된 비결이 뭡니까?”“매일 아침마다 달리기를 했어요.”동문서답 같은 이 대화가 과학적으로는 근거가 있다는 사실이 밝혀졌다. 운동은 건강을 유지하거나 소위 ‘몸짱’이 되려는 사람들이 빼놓지 않고 하는 행위다. 운동을 꾸준히 하면 심폐기능이 향상되고 골격근이 발달되며 혈액순환이 촉진되는 등 우리 몸을 튼튼하고 건강하게 만든다. ...