22
7월
2024
7월
2024
[과학향기 Story] 내 안의 화를 날려 버릴 최고의 방법은?
[과학향기 Story] 내 안의 화를 날려 버릴 최고의 방법은?
최근 가장 크게 화났을 때는 언제인가? 머리끝까지 열이 오르고, 거친 숨을 몰아쉬며 주먹으로 가슴을 칠 만큼 화가 난 적 있는가? 우리는 화가 났을 때 고함을 치고 싶다거나 물건을 던지고 싶다는 충동을 느낀다. 반면, 조용한 곳에서 심호흡이나 명상을 통해 흥분을 가라앉히는 사람도 있다. 화를 달래는 데에 어느 쪽이 더 효과적일까? 지난 4월, 미국...
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19
10월
2020
10월
2020
마스크가 어린이의 감정 인지에 영향을 줄 수 있다?
마스크가 어린이의 감정 인지에 영향을 줄 수 있다?
우리나라가 코로나 방역에서 성공하고 있는 것은 전 국민이 모두 마스크를 잘 착용하기 때문이다. 전문가들은 입을 모아 마스크가 최고의 백신이라는 말한다. 이제 우리는 언제 어디서나 마스크를 쓰는 새로운 시대를 맞이했다. 하지만 마스크 때문에 불편한 점도 있다. 답답하고 숨 쉬기 어렵고 마스크를 사는 비용도 쌓이면 만만치 않다. 특히 바깥에서 마음껏 ...
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08
7월
2019
7월
2019
번아웃, 직업적 증후군으로 분류되다
번아웃, 직업적 증후군으로 분류되다
세계보건기구 (World Health Organization, WHO)가 현대 사회에서 심각한 건강 문제로 이슈화되고 있는 직장 ‘번아웃’을 직업적으로 발생할 수 있는 증후군으로 분류했다. 증후군이란 원인이 명확하지 않거나 여러 가지 원인으로 발생하는 어떤 증상들을 가리킨다. 번아웃 증후군은 세계보건기구에서 질병 진단 시 사용하는 국제질병진단 (In...
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